Motivatie dip?

Motivatie dip? Zo blijf je gefocust tijdens je ultratrail voorbereiding. Je hebt je ingeschreven voor die ene grote ultratrail. De motivatie was torenhoog… in het begin. Maar nu, weken of zelfs maanden later, voelt het trainen zwaar. De zin is weg, het weer zit tegen, je twijfelt. Herkenbaar? Goed nieuws: motivatie is geen toevalstreffer, het […]

Zo blijf je doorzetten als het zwaar wordt

Mentale kracht trainen voor ultrarunners: ontdek hoe je negatieve gedachten kunt ombuigen, motivatie kunt behouden en veerkracht kunt bouwen voor lange afstanden. Lees meer over sportpsychologie en 1-op-1 coaching.